Detalji knjige

Fotografija knjige Trčanje - anatomija : Joe Puleo, Patrick Milroy

Trčanje - anatomija

Ilustrovani vodič za poboljšanje snage, brzine i izdržljivosti

Joe Puleo, Patrick Milroy

Izdavač: Data status, Beograd 2010; tiraž: 2500 primeraka;

Detaljnije:
mek povez, strana 188, ilustracije, 24cm, stanje: odlično.



6.64 €
750.00 din.
Opšti sadržaj:
- Faze trčanja i aktivacija mišića
- Kardiovaskularni aspekti trkača
- Spoljašnji faktori: klima, teren, nadmorska visina
- Prevencija povreda (ITB, plantar fasciitis, istegnuća)
- Alternativni treninzi (plivanje, traka)
- Oprema i obuća za trčanje
Detaljna anatomija i vežbe za:
- Stopala i zglobove
- Noge
- Ramena i ruke
- Grudni koš i leđa
Svaka vežba ima opis, aktivirane mišiće, cilj i varijacije, uz ilustracije...


 

Kategorije knjiga


Knjige na stranim jezicima


Posebni primerci


Detaljna pretraga

Izdavač:
Edicija/biblioteka:
Još opcija...
facebook
Copyright © 2009 - 2025 kucazasunce.com
+381 11 2189262 | +381 63 316324
kucazasunce@gmail.com