novi korisnik  korisnički ulaz

 

Ѧ Katalog Pretraga Otkup knjiga Isporuka Kako poručiti? Kontakt

Kategorija: Priručnici/ Sport/ Joga

Ovaj specifični anatomski vodič donosi detaljne i fascinantne medicinske ilustracije u boji koje kroz poprečne preseke ljudskog tela prikazuju rad mišića, zglobova i tetiva tokom izvođenja najvažnijih joga položaja (asana). Delo sistematično analizira svaku asanu pojedinačno, objašnjavajući kako promena položaja utiče na kičmu i unutrašnje organe, te na koji način pravilno disanje i svest o telu mogu sprečiti povrede i maksimizirati efekte vežbanja. Centralna teza ove studije naglašava da joga nije puki skup mehaničkih vežbi istezanja, već duboko individualan proces u kojem razumevanje sopstvene anatomije omogućava uspostavljanje idealnog balansa između stabilnosti i pokretljivosti tela, transformišući svaki pokret u svesnu meditaciju.

 

БългарскиEnglishFrançaisItalianoМакедонскиDeutchРусскийEspañolSlovenščinaOstali jeziciBez stranih jezikaSvi jezici

Prva izdanja
Sa potpisom autora

Izdavač:

Edicija/biblioteka:

Još opcija...