Temeljni ciljevi i pristup metode treninga:
- Razumevanje promene u savremenom fudbalu
- Trening nije samo izvođenje vežbi, već kompleksan pedagoški proces koji reaguje na stalne promene igre i treniranje kroz analizu najnovijih metoda i dostignuća
Uloga trenera i pedagoška kreativnost:
- Savremeni trener mora biti aktivni istraživač – stalno se usavršavati, kombinujući već stečena znanja sa prilagođenim metodama treninga. Pedagoški talenat omogućava mu da motiviše igrače da daju maksimum
Struktura napora i fizičko opterećenje:
- Detaljna analiza tipologije napora u igri (trajanja, intenziteta akcija i pauza, struktura pokreta) služi kao osnova za prilagođavanje treninga realnim uslovima utakmice
Tipovi fizičke pripreme
Razlikuje se:
- Opšta fizička priprema – rad na osnovnim sposobnostima (snaga, izdržljivost, brzina).
- Specijalna priprema – višenamenska, usklađena sa zahtevima fudbalske igre .
Detaljno su razrađeni principi i tehnike razvoja izdržljivosti