Knjiga je praktičan priručnik o primeni eteričnih ulja i aromaterapije u svakodnevnom životu i zdravlju. Mišel Lavabre objašnjava osnovne principe aromaterapije, dejstvo različitih biljnih ulja na telo i um, kao i metode njihove primene — masaža, inhalacija, kupke i drugi tretmani.
Posebna pažnja posvećena je:
- izboru i kombinovanju eteričnih ulja,
- terapijskim svojstvima pojedinih biljaka,
- prevenciji i ublažavanju stresa, nesanice i manjih zdravstvenih problema,
- praktičnim receptima za svakodnevnu upotrebu.
Knjiga je napisana jednostavnim jezikom i namenjena početnicima i svima koji žele koristiti aromaterapiju za poboljšanje zdravlja i dobrobiti.