Knjiga predstavlja zbirku Rodžersovih eseja i predavanja o psihoterapiji, ličnom razvoju i ljudskom potencijalu. U njoj autor objašnjava kako ljudi mogu da razviju svoju pravu ličnost kroz samorazumevanje, iskrenost i otvoren odnos sa drugima.
Rodžers smatra da svaka osoba ima unutrašnju težnju ka razvoju i samoostvarenju, ali da se taj proces često blokira zbog društvenih pritisaka, straha i pogrešnog vaspitanja.