Detalji knjige
Kako se treba odmarati
Praktičan način da se smanji napregnutost u savremenom životu
Edmund Džekopson
Izdavač: Medicinska knjiga, Beograd-Zagreb 1972;Detaljnije:
tvrd povez, strana 292, 20cm, stanje: vrlo dobro.
500.00 din.
Knjiga predstavlja naučno zasnovan vodič za savladavanje stresa kroz metodu progresivne relaksacije, koju je autor razvio kao pionir u istraživanju mišićne napetosti. Džekobson objašnjava kako svesno prepoznavanje i otpuštanje napetosti u telu direktno smiruje nervni sistem i poboljšava opšte psihofizičko zdravlje. Delo nudi konkretne vežbe i praktične savete za odmaranje koji su prilagođeni ubrzanom tempu života, pomažući čitaocu da postigne duboki mir i obnovi energiju.
Kategorije knjiga
Knjige na stranim jezicima
Български
English
Français
Italiano
Македонски
Deutch
Русский
Español
SlovenščinaOstali jeziciBez stranih jezikaSvi jezici 