Detalji knjige
Kako se treba odmarati
Praktičan način da se smanji napregnutost u savremenom životu
Edmund Džekopson
Izdavač: Medicinska knjiga, Beograd-Zagreb 1972;Detaljnije:
tvrd povez, strana 292, 20cm, stanje: tekst je mestimično podvlačen grafitnom olovkom inače vrlo dobro.
Knjiga predstavlja naučno zasnovan vodič za savladavanje stresa kroz metodu progresivne relaksacije, koju je autor razvio kao pionir u istraživanju mišićne napetosti. Džekobson objašnjava kako svesno prepoznavanje i otpuštanje napetosti u telu direktno smiruje nervni sistem i poboljšava opšte psihofizičko zdravlje. Delo nudi konkretne vežbe i praktične savete za odmaranje koji su prilagođeni ubrzanom tempu života, pomažući čitaocu da postigne duboki mir i obnovi energiju.
Knjige iz iste oblasti:
ZLATNI KLJUČEVI SREĆE, Margarita MilenkovićTEŠKI RAZGOVORI, Daglas Stoun, Brus Pejton, Šejla Hin21 TAJNA USPEHA SAMOUKIH MILIONERA, Brajan TrejsiUČENJE U SNU, Miroslav Pinter-ĐeliKULTURNA INTELIGENCIJA, Dejvid K. Tomas, Ker IksonTHE MONESOTA DOCTOR'S HOME TREASURY OF UNUSUAL STRESS EASERS AND STRONG SHIELDS AGAINST EMOTIONAL AND PHYSICAL UPSET, John E. EichenlaubFOKUSIRANOST, Danijel Goleman
Kategorije knjiga
Knjige na stranim jezicima
Български
English
Français
Italiano
Македонски
Deutch
Русский
Español
SlovenščinaOstali jeziciBez stranih jezikaSvi jezici 