Dr Sarno u ovoj knjizi tvrdi da većina bolova u leđima, vratu i ramenima nije uzrokovana strukturnim oštećenjima, već sindromom tenzije mišićnog tkiva, koji nastaje usled potisnutih emocija poput besa i stresa. Umesto lekova, operacija ili vežbi, autor nudi program isceljenja zasnovan na prepoznavanju veze između uma i tela, učeći pacijente kako da svesno prekinu ciklus bola. Knjiga je pomogla hiljadama ljudi širom sveta, uključujući i poznate ličnosti, da povrate normalnu fizičku aktivnost oslobađajući se straha od povrede.